Scroll Top

Αποδεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε;

άρθρο

Γράφει η Μιχαέλα Θεμιστοκλέους, απόφοιτη Ψυχολογίας

Αποδεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε; Πως η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί τους ανθρώπους να παραμένουν σε μη ικανοποιητικές ή/και κακοποιητικές σχέσεις;

Η φράση “Αποδεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε”/ “We accept the love we think we deserve”, προέρχεται από το βιβλίο του Stephen Chbosky “The perks of being a wallflower”. Αυτή η φράση αποτυπώνει μια βαθιά αλήθεια για την αξία του ατόμου και για το πως οι άνθρωποι συχνά βλέπουν και αποδέχονται την αγάπη στη ζωή τους.

Το νόημα αυτής της πρότασης υπονοεί ότι οι άνθρωποι συχνά προσελκύουν ή αποδέχονται το είδος της αγάπης που αισθάνονται ότι αξίζουν. Υποδηλώνει ότι, οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή κακή εντύπωση για τον εαυτό τους, μπορεί να επιλέγουν να βρίσκονται σε μη υγιείς και μη ικανοποιητικές σχέσεις. Αντίθετα, όσοι έχουν ισχυρότερο αίσθημα αυτοεκτίμησης, τείνουν περισσότερο να αναζητούν και να αποδέχονται σχέσεις που είναι πιο υγιείς και πιο ικανοποιητικές, και συνεπώς τους προσφέρουν πιο θετικά συναισθήματα και εμπειρίες.

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Waterloo, αποδείχθηκε ότι οι σύζυγοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανόν να κρατήσουν τα παράπονα που έχουν από την σχέση τους για τον εαυτό τους, παρά να τα συζητήσουν με τον σύντροφο τους, λόγω του φόβου της απόρριψης, που μπορεί να αισθάνονται. Η μελέτη απορρίπτει επίσης την λανθασμένη αντίληψη του ότι, όσοι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι συνήθως πιο απαισιόδοξοι και παραπονιούνται πολύ, αφού βρέθηκε ότι κάτι τέτοιο μπορεί να ισχύει σε ορισμένες κοινωνικές περιστάσεις, όπως στις ρομαντικές σχέσεις, όπου ο σύντροφος με χαμηλή αυτοεκτίμηση αντιστέκεται στην αντιμετώπιση των ανησυχιών και προβληματισμών που τον ταλανίζουν.

Επιπλέον, όταν ένας σύντροφος δεν συζητά τη σχέση με ειλικρινή και ανοιχτό τρόπο, είναι πιο πιθανόν αυτό να οφείλεται στο φόβο του μήπως πληγωθεί από το αποτέλεσμα της συζήτησης, σε συνδυασμό με τα συναισθήματα ανασφάλειας που έχει, παρά σε έλλειψη ενδιαφέροντος για την σχέση. Συνεπώς, οι άνθρωποι που έχουν μια πιο αρνητική αυτοαντίληψη, παλεύουν συχνά με αβεβαιότητες και φόβους αναφορικά με το πόσο πραγματικά νοιάζονται οι άλλοι για αυτούς, με συνέπεια να γίνονται αμυντικοί και αυτοπροστατευτικοί, αποφεύγοντας την αντιπαράθεση. Έτσι, υπομένουν τα αρνητικά συναισθήματα που τους προκαλούνται και παραμένουν σε σχέσεις που δεν τους ικανοποιούν στο μέγιστο δυνατό.

 

Πηγή:

www.psychologytoday.com